Yoga Nidra Gratuit
Valérie / John Peleman26 octobre 2022 • Durée: 31 Minutes
Yoga Nidra is een weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam d.m.v. een kussentje onder het hoofd of knieholtes en een deken. De relaxatietechnieken uit Yoga Nidra helpen de balans te herstellen tussen lichaam en geest.