Tijd voor jou! Extra lang naar binnen keren, ontspannen, diep ontspannen.....

We beginnen met het bewust worden van onze omgeving en alle prikkels buiten te sluiten. Zodat we met alle aandacht naar binnen kunnen keren, verbinden met je ik. Gevolgd door Yin Yoga, hier blijven we ongeveer 5 minuten in een houding, zodat het bindweefsel gestimuleerd wordt, waardoor de energie door je lichaam gaat stromen én je soepel wordt. We sluiten af met een extra lange Yoga Nidra, een verhaal die je diep laat ontspannen, die je naar je onderbewuste brengt. Na de les is er een heerlijk kopje thee met wat lekkers.

Indien je een eigen matje hebben mag je deze meebrengen, anders mag je een matje van de studio gebruiken

De XL les gaat door bij minimaal 5 yogi’s

Annuleren kan tot 24 uur voor aanvang