Yin Yoga -let op start 19:30!- Geannuleerd
5 mei 2025 •
19:30 - 20:45
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
Beschrijving
Ivm 5 mei start de les om 19:30!
Les gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen 🙏🏻
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Les gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen 🙏🏻
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.