Live steam Yin Yoga Online
6 januari 2021 •
20:15 - 21:30
@home
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Opmerking:
Schrijf je minimaal twee uur van te voren in voor een livestream les, zodat ik weet wie er komen voordat ik naar de studio ga. Indien er twee uur van te voren geen aanmeldingen zijn, gaat de les niet door.
Je kunt vanaf 15 minuten voor de les de online les in. Mocht het niet lukken, bel dan 06 25342029. Na de starttijd van de les kun je niet meer de livestream in.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Opmerking:
Schrijf je minimaal twee uur van te voren in voor een livestream les, zodat ik weet wie er komen voordat ik naar de studio ga. Indien er twee uur van te voren geen aanmeldingen zijn, gaat de les niet door.
Je kunt vanaf 15 minuten voor de les de online les in. Mocht het niet lukken, bel dan 06 25342029. Na de starttijd van de les kun je niet meer de livestream in.