∼ Sterk voelen en zacht zijn ∼

Yin & Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.

Opmerking:
Schrijf je minimaal twee uur van tevoren in voor de les.

Een half uur voordat de les start krijg je een email met inlog code en link naar de opgenomen les. Je kunt vanaf 15 minuten voor de les de online les in. Mocht het niet lukken, bel dan 06 25342029. Na de starttijd van de les kun je niet meer de livestream in.