∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.

Opmerking:
Schrijf je minimaal twee uur van tevoren in voor de les.

Een half uur voordat de les start krijg je een email met inlog code en link naar de opgenomen les. Je kunt vanaf 15 minuten voor de les de online les in. Mocht het niet lukken, bel dan 06 25342029. Na de starttijd van de les kun je niet meer de livestream in.