∼ Sterk voelen en zacht zijn ∼

Yin & Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.

Opmerking:
Les gaat door bij 10graden of warmer ☀️
Schrijf je minimaal twee uur van tevoren in voor de les 🙏🏼