∼ Soepel en sterk ∼

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.

Opmerking:
Les gaat door bij 15graden of warmer ☀️
Schrijf je minimaal twee uur van tevoren in voor de les 🙏🏼