Finde deine innere Mitte! Wir vereinen Stand Up Paddling mit Yoga und schaffen es dadurch noch schnell dem Alltag zu entfliehen. In unserem SUP-Yoga-Kurs lernst du Grundtechniken des Paddelns sowie die wichtigsten Yoga-Asanas (das sind die Übungen). Was zunächst nach einer richtigen Balance-Challenge klingt, ist totaler Spaß. Mit Yoga auf dem Board verbesserst du deine Konzentration, dein Gleichgewicht, deine Beweglichkeit und auch deine Grundfitness. Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Unser Partner ist www.planlos-touren.de

Gleichgewicht, Stabilität, ein fester Boden unter den Füßen - im Yoga lernen wir einiges, das wir im Leben abseits der Matte brauchen. In diesem Special mit Nina geht es um Balance-Haltungen und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst. Klingt jetzt eigentlich simpel, bist du dabei? - mit Nina Juhnke