Starte ausgeglichen und voller Kraft in den Tag/ins Wochenende! Mit einem sanften und gleichzeitig anregenden Flow für alle Level bringst du deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Für alle Level geeignet!
- mit Anna-Maria Buchner

Wenn das Jahr zum Ende kommt, darf auch dein Nervensystem durchatmen. In diesem besonderen Yin Yoga Special tauchst du tief in die Entspannung ein – mit sanften, somatischen Impulsen, die Körper und Geist regulieren und nähren.

Zwischen Loslassen und Neubeginn entsteht Raum für Stille, Regeneration und Intention. Zum Abschluss begleitet dich ein kleines Ritual, um bewusst auszurichten, was du ins neue Jahr mitnehmen – oder hinter dir lassen – möchtest.

Ein Abend zum Ankommen, Fühlen und Sein.
- mit Nina Juhnke