Ätherische Öle können in deiner Yogapraxis unterstützend wirken, um Ruhe zu finden, konzentrierter zu sein oder den Körper lebendig und gleichzeitig geerdet zu fühlen. Du kannst die Düfte auch in deinem Alltag als Tool einbauen. Melissa Döberl ist Yogalehrerin und Maskenbildnerin und absolute Öl- und Naturkosmetik-Expertin. Beim Special stellt sie drei ätherische Öle vorund erklärt dir verschiedene Wege, diese mit Yoga zu kombinieren. Außerdem gibt sie Einblick in weitere ätherische Düfte und es wartet ein kleines Überraschungsgeschenk wartet auf dich (im Workshop inklusive).
Wer neugierig auf mehr geworden ist, kann am Ende bei Melissa noch eine Goodie Bag für 15 Euro mit den drei vorgestellten Ölen und einer kleinen Überraschung erwerben.
Dieser Workshop setzt sich zusammen aus einem kurzen Teil an Theorie/ Praxis zu den ätherischen Ölen und einem 60-minütigen Yoga Flow.
- mit Melissa Döberl und Janina Reich

Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems, das ist Vinyasa Yoga. Janina kombiniert in diesem kreativem Kurs für fortgeschrittene Yogi*nis klassische Yogahaltungen, die einen Ausgleich zum Alltag bringen. Du solltest schon Grundkenntnisse im Hatha oder Vinyasa Yoga haben. In den kommenden 5 Wochen beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung zum Kopfstand, um diese herausfordernde Haltung auf sichere - aber dennoch spielerische - Weise kennenzulernen.
- mit Janina Reich

Starte mit frischer Energie in den Tag und werde gelassener, beweglicher und stärker. Beim Easy Morning Yoga übst kräftigende Haltungen, tiefe Dehnungen und ausgleichende Atemübungen. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Janina Reich / Joana Zencominierski