Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems, das ist Vinyasa Yoga. Janina kombiniert in diesem kreativem Kurs für fortgeschrittene Yogi*nis klassische Yogahaltungen, die einen Ausgleich zum Alltag bringen. Du solltest schon Grundkenntnisse im Hatha oder Vinyasa Yoga haben.
- mit Janina Reich

Auch Männer brauchen - und können Yoga. Es geht nämlich darum, deinen Geist zu beruhigen, tief durchzuatmen und beweglicher zu werden. Worum es nicht geht: beweglich sein. Es heißt ja schließlich „Yoga üben“ und nicht „Yoga können“. Für unsere Männeryoga-Sessions brauchst du keine Vorkenntnisse. Nur Neugier und Offenheit. Wir freuen uns auf dich!
- mit Janina Reich