GANZ NEU IM STUNDENPLAN: Starte ausgeglichen und aktiv in die neue Woche - ohne Montagsblues und dafür mit achtsamer Bewegung. Jenny Forschner hilft dir, deine Energie zum Wochenbeginn ins Fließen zu bringen mit einer Mischung aus Dehn- und Mobilisierungsübungen, kraftvollen Asanas, wirksamen Atemübungen und entspannten Yogaflows. Die Stunde ist für alle Level geeignet.
- mit Jenny Forschner

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ mit Nina genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Nina Juhnke

Erholsam und entspannt ist unser Mittwochabend: Du bringst du mit sanften Bewegungen und Dehnungen deinen Körper sowie den Geist zur Ruhe und schaffst einen Ausgleich zum Alltag. In der Stunde kommst du in sanfte, doch tiefe Dehnhaltungen aus dem Yin Yoga. Du wirst du gelassener, beweglicher und entspannter. Die Stunde ist auch für Beginner gut geeignet, es geht (wie immer im Yoga) darum, zu dir selbst zu kommen und dir Gutes zu tun. Bringe dir gern etwas Warmes zum Überziehen mit, ansonsten haben wir alle Hilfsmittel zur Verfügung.
- mit Janina Reich

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Nina Juhnke

Starte ausgeglichen und voller Kraft in den Tag/ins Wochenende! Mit einem sanften und gleichzeitig anregenden Flow für alle Level bringst du deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
- mit Estelle Zewe

Starte ausgeglichen und voller Kraft in den Tag/ins Wochenende! Mit einem sanften und gleichzeitig anregenden Flow für alle Level bringst du deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Für alle Level geeignet!
- mit Jenny Forschner

Achtsamkeit zu zweit: Mama oder Papa üben gemeinsam mit dem Mini kinderfreundliches Yoga. Erzieherin, Kinderyogatrainerin, Yogalehrerin und Mama Katharina Schiffmann begleitet euch auf einer entspannten Reise durch Körper und Geist. Es geht darum, euch als Eltern-Kind-Paar Gutes zu tun, eine schöne und lustige Zeit zu verbringen und eure Beziehung zu stärken. 

Für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren, beim Alter der Eltern sind wir flexibel :)