Achtsamkeit zu zweit: Mama oder Papa üben gemeinsam mit dem Mini kinderfreundliches Yoga. Erzieherin, Kinderyogatrainerin, Yogalehrerin und Mama Katharina Schiffmann begleitet euch auf einer entspannten Reise durch Körper und Geist. Es geht darum, euch als Eltern-Kind-Paar Gutes zu tun, eine schöne und lustige Zeit zu verbringen und eure Beziehung zu stärken. 

Für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren, beim Alter der Eltern sind wir flexibel :)

Bei einem Klangbad badet man - metaphorisch gesprochen - in Tönen und Klängen, die durch das Spielen von einzigartigen Kristallklangschalen und anderer faszinierender Klanginstrumente entstehen. Die Klänge helfen dir dabei, in einer Welt mit vielen äußeren Reizen, leicht in einen Zustand der tiefen Entspannung zu gelangen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Klangexpertin und Yogalehrerin Sabrina Bierhals hilft dir am Vollmondtag durch die obertonreichen Klänge und Schwingungen der einzigartigen Kristallklangschalen vollständig zu entspannen und deine Akkus wieder aufzuladen.

Du brauchst nichts weiter tun, als es dir auf der Matte gemütlich zu machen, für einen Moment die Augen zu schließen, einfach lauschen, spüren, genießen. Es entsteht ein Raum der dich dazu einlädt feinfühlig die Sinne zu öffnen, dich selbst, deine Wünsche, eigene Bedürfnisse und Blockaden achtsam wahrzunehmen und deine Energien wieder ins Fließen zu bringen.
- mit Sabrina Bierhals