Starte kraftvoll und ausgeglichen in den Tag - und gönne dir gleich am Morgen Mobilität, Flexibilität und Kraft. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die ihrem Körper und Geist mit Yoga etwas Gutes tun und vom Alltag abschalten möchten.
- mit Estelle Zewe

Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ mit Nina genau richtig. Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.
- mit Nina Juhnke

Blockkurs an 5 Terminen: 10.10., 17.10., 24.10., 7.11. und 14.11.

Ganz neu gibt es bei uns wieder Yoga für Schwangere - und zwar Kundalini Yoga. Wenn du also in freudiger Erwartung bist und deinem Körper, sowie deinem Geist und euren beiden Seelen in dieser ganz besonderen Verbindung etwas Gutes tun willst, dann ist dieser Kurs richtig für dich. Wichtiger Teil ist hier Atem, Mantra, dynamische, speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Bewegungen sowie tiefgehende Meditationen. Die Stunde bereitet dich auch spirituell auf die Geburt vor und wird geleitet von Lena Schönbach. Die Heilpraktikerin, Doula und Yogalehrerin begleitet erfahren Frauen auf dem Weg in einer gestärkten Schwangerschaft hin zur selbstbestimmten Geburt.

Es handelt sich um einen festen Blockkurs mit 5 Terminen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. BITTE BEACHTE, dass du eine verpasste Stunde nur nach Absprache innerhalb des Kurszeitraums (10.10. bis 14.11.) in einer unserer anderen Stunden nachholen kannst. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden. Wir bitten um rechtzeitige Absage (mindestens 3 Stunden vor Kursbeginn), solltest du einmal nicht kommen können. Danke für dein Verständnis!