Hatha Flow (dienstags 09.00 Uhr)

7 April 2026 • 09:00 - 10:30
Noorstraße 22, Yogastudio Yoga Lotusland
Nadine D.
Mein Name ist Nadine, ich unterrichte Yoga seit 2018, nachdem ich schon lange zuvor meine Leidenschaft zum sehr kraftvollen dynamischen Yoga entdeckt hatte. Nach einem schwerem Schicksalsschlag, konnte ich meinen Körper mit Yoga wieder ganzheitlich in Einklang bringen. Deshalb entschied ich mich eine 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung mit den Schwerpunkten Krankheiten und Traumata zu machen. Ich möchte diesen möglichen Weg an Betroffene weitergeben und zeigen, dass der Körper als Ganzes unwahrscheinlich viel Selbstheilungskräfte mobilisieren kann. Meine Yin & Yang Stunden sind eine Mischung aus kraftvollem Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers und zum Muskelaufbau, gefolgt von einem lösenden Yin Teil zum Loslassen von körperlichen, emotionalen und mentalen Spannungen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogaklassen

Beschreibung

Starte zentriert und bewegt in den Tag. Dieser Kurs verbindet die kraftvolle Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit fließenden, sanften Übergängen. Wir wecken den Körper behutsam auf, mobilisieren die Wirbelsäule und sammeln frische Energie und klaren Fokus für alles, was der Tag heute noch bringt.