Yoga Mix (freitags 16.00 Uhr)
4 Juli 2025 •
16:00 - 17:30
Noorstraße 22, Yogastudio Yoga Lotusland
Anneli K.
Anneli über sich: "Yoga begleitet mich schon seit über 20 Jahren, so richtig gepackt hat es mich vor etwa 5 Jahren.
Ich liebe die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die ich durch Yoga wieder spüre, besonders während und nach kraftvolleren Stunden mit abschließender Meditation.
Es ist für mich ein wunderbarer Weg zum eigenen Selbst, innerer Verbindung, zur Freiheit und zu reiner Lebensfreude – und diese erfüllende Erfahrung möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben."
Beschreibung
Yoga Mix am Freitagnachmittag – mit wechselnden Lehrerinnen und Schwerpunkten
Starte entspannt und gestärkt ins Wochenende! Unsere Freitagsklasse bietet dir jede Woche eine neue Inspiration durch verschiedene Yogastile – angeleitet von erfahrenen Lehrerinnen, die jeweils ihren eigenen Schwerpunkt mitbringen:
Anneli – Vinyasa Yoga
Eine dynamische und fließende Praxis, bei der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Vinyasa Yoga stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und bringt dich in einen meditativen Flow-Zustand.
Christina – Yin Yoga
Sanft, ruhig und regenerativ. Yin Yoga wirkt tief in die Faszien, fördert die Entspannung und hilft dir, loszulassen. Perfekt, um in die Ruhe zu finden und den Körper auf tiefer Ebene zu dehnen.
Johanna – Hatha Yoga
Eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen Asanas, Atemübungen und Entspannung. Hatha Yoga ist ideal für alle, die eine klassische und bewusste Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Franzi – Hatha Flow
Fließende Übergänge kombiniert mit der Stabilität des Hatha Yoga. Hatha Flow ist ein sanfter, aber aktiver Stil, der sowohl kräftigend als auch entspannend wirkt – ein harmonischer Ausklang für die Woche.
Diese Klasse eignet sich für alle Erfahrungsstufen – du brauchst nur Neugier, deine Matte und Lust auf Abwechslung!
Starte entspannt und gestärkt ins Wochenende! Unsere Freitagsklasse bietet dir jede Woche eine neue Inspiration durch verschiedene Yogastile – angeleitet von erfahrenen Lehrerinnen, die jeweils ihren eigenen Schwerpunkt mitbringen:
Anneli – Vinyasa Yoga
Eine dynamische und fließende Praxis, bei der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Vinyasa Yoga stärkt den Körper, verbessert die Beweglichkeit und bringt dich in einen meditativen Flow-Zustand.
Christina – Yin Yoga
Sanft, ruhig und regenerativ. Yin Yoga wirkt tief in die Faszien, fördert die Entspannung und hilft dir, loszulassen. Perfekt, um in die Ruhe zu finden und den Körper auf tiefer Ebene zu dehnen.
Johanna – Hatha Yoga
Eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen Asanas, Atemübungen und Entspannung. Hatha Yoga ist ideal für alle, die eine klassische und bewusste Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Franzi – Hatha Flow
Fließende Übergänge kombiniert mit der Stabilität des Hatha Yoga. Hatha Flow ist ein sanfter, aber aktiver Stil, der sowohl kräftigend als auch entspannend wirkt – ein harmonischer Ausklang für die Woche.
Diese Klasse eignet sich für alle Erfahrungsstufen – du brauchst nur Neugier, deine Matte und Lust auf Abwechslung!