Meridian Yoga (mittwochs 09.00 -10.00 Uhr)
24 Dezember 2025 •
09:00 - 10:00
Noorstraße 22, Yogastudio Yoga Lotusland
Daniela S.
Ich bin Daniela – GSD-anerkannte Shiatsu-Praktikerin, Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yin Yoga und Trauerrednerin.
Beruflich war ich schon vieles: Fotokauffrau, Mediengestalterin und Soldatin. Mein Alltag war lange von Tempo, Leistung und Aktivität geprägt – bis eine persönliche Krise mich zum Innehalten brachte.
In dieser Zeit entdeckte ich Shiatsu und Yoga als wertvolle Begleiter und fand zu einer sanfteren Lebensweise. Der Wunsch entstand, beides weiterzugeben – achtsam, ruhig und im Einklang mit dem, was gerade ist.
Ich absolvierte eine vierjährige Shiatsu-Ausbildung an der Schule für Shiatsu in Hamburg sowie eine Yogalehrerausbildung mit Schwerpunkt Yin Yoga, da sich diese beiden Ansätze wunderbar ergänzen. Beide wirken tief, lösen Spannungen und fördern den Energiefluss im Körper.
Meine Yogastunden sind leicht, ruhig und entspannend. Weniger ist mehr – Du darfst ankommen, loslassen und einfach Du selbst sein.
Die Stunde passt sich Deinem Körper an, nicht umgekehrt. Das Wohlfühlen steht im Mittelpunkt – Zeit, um Dich selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Beschreibung
Meridian Yoga (Makko Ho) zur Vorbereitung auf die Weihnachtstage
Nur wenn die Energie in unseren Meridianen frei fließt, geht es uns wirklich gut.
Wir praktizieren die sechs Makko Ho Übungen, die alle 12 Meridiane ansprechen und den Energiefluss harmonisieren.
Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen, fördern die innere Ruhe und stärken uns von innen heraus - genau das, was wir brauchen um die Weihnachtstage entspannt, bewusst und mit viel Freude zu genießen.
Nur wenn die Energie in unseren Meridianen frei fließt, geht es uns wirklich gut.
Wir praktizieren die sechs Makko Ho Übungen, die alle 12 Meridiane ansprechen und den Energiefluss harmonisieren.
Die sanften Dehnungen lösen Verspannungen, fördern die innere Ruhe und stärken uns von innen heraus - genau das, was wir brauchen um die Weihnachtstage entspannt, bewusst und mit viel Freude zu genießen.