À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

Chaque lundi soir, offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux.
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.
Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.
Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.
Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.
L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles.
Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Tous les lundis :
De 20h15 à 21h15: Salle Untxinãnanda à Ciboure Socoa (4 place Koxe Arbiza)

15€ le cours à l'unité
Carte de 5 cours : 70€
Carte de 10 cours : 130€

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69
yoga.maryne@gmail.com

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Pratiquer les salutations au soleil est un véritable booster pour notre pratique de yoga!
En synchronisant notre respiration avec nos mouvements, nous activons notre force intérieure et dynamisons notre énergie vitale. 💪☀️

Les salutations au soleil enchaînent des postures fluides qui sollicitent tous les muscles du corps en profondeur. Elles offrent de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. 💆‍♀️🧠

En pratiquant régulièrement, nous tonifions notre corps, améliorons notre souplesse et renforçons notre endurance.
Stimuler la circulation sanguine, éliminer les toxines et favoriser une meilleure digestion font partie des avantages de ces salutations. 🌿

À la plage de Ciboure, sur le quai Maurice Ravel, un tapis peut être mis à disposition, il suffit juste de me prévenir à l'avance. Veuillez me contacter au 06.65.64.09.69 avant de faire votre réservation. Les cours seront maintenus à partir de 2 à 3 personnes, selon les conditions météorologiques.

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En pratiquant régulièrement, nous tonifions notre corps, améliorons notre souplesse et renforçons notre endurance.
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