🌙 Yin Yoga Flow — Un moment pour soi chaque lundi soir 🧘‍♀️

Offrez-vous une véritable parenthèse de douceur chaque lundi soir, un rendez-vous bienveillant avec vous-même, alliant respiration consciente, étirements en profondeur et postures de Yin Yoga.

✨ Au programme :
🔹 Respiration & Étirements doux : Pour réveiller le corps en douceur et l’ancrer dans l’instant présent.
🔹 Postures de Yin Yoga : Pratiquées dans la lenteur, elles favorisent la détente musculaire, la souplesse et la flexibilité, tout en relâchant les tensions physiques et mentales.
🔹 Respiration consciente : Fil conducteur de la séance, elle soutient la relaxation du corps et l’apaisement de l’esprit.

🌿 Une ambiance sensorielle et enveloppante :
Laissez-vous porter par un environnement apaisant, bercé par la lumière tamisée des bougies 🕯️, les sons harmonieux des bols tibétains 🔔, les senteurs délicates des huiles essentielles 🌿 et un voyage sonore immersif pour vous guider vers une relaxation profonde.

Une invitation douce à ralentir, à se recentrer, à simplement être.
Pratique ouverte à tous, y compris aux femmes enceintes.

📍Infos pratiques :
📅 Tous les lundis
🕰️ De 19h30 à 20h30
📍 Salle Untxinãnanda – 4 place Koxe Arbiza, Ciboure Socoa

💶 Tarifs :
• Cours à l’unité : 15€
• Carte 5 cours : 70€
• Carte 10 cours : 130€

📲 Réservations possible ou questions :
Par téléphone : 06.65.64.09.69
Par mail : yoga.maryne@gmail.com