In diesem Kurs treffen die beruhigende Wirkung des Yin Yoga und die kräftigende Dynamik des Hatha Yoga aufeinander. Du stärkst deinen Körper, löst Verspannungen und schenkst dir einen Moment der Ruhe und Achtsamkeit.

- Kräftigung & Dehnung: Stärke deine Muskeln und werde flexibler
- Yin Yoga: Lasse los und finde Entspannung in sanften, langen Dehnungen
- Hatha Yoga: Fließende Bewegungen geben dir neue Energie
- Ätherische Öle: Wohltuende Düfte unterstützen deine Praxis und lassen dich noch tiefer entspannen

Dieser Kurs ist für alle, die sich nach mehr Balance und Leichtigkeit im Alltag sehnen – egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon länger übst.

Gönn dir die Zeit für dich. Ich freue mich auf dich :)