Mama-Kind-Yoga (1–3 Jahre)

Gemeinsame Bewegung. Entspannte Atmosphäre. Zeit für euch.
Du möchtest dich bewegen, ohne dein Kind „parken“ zu müssen?
Und suchst einen Kurs, in dem dein Kind willkommen ist – so wie es ist?

In diesem Mama-Kind-Yoga-Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen für dich mit einem offenen, kindgerechten Rahmen. Dein Kind darf mitmachen, zuschauen oder den Raum erkunden, während du dich bewegst, stärkst und zur Ruhe kommst.

Was macht diesen Kurs besonders?
Yoga für Mamas, angepasst an den Alltag mit Kleinkind
Kein Leistungsdruck – weder für dich noch für dein Kind
Ruhige, klare Anleitung ohne Singen
Kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
Dein Kind muss nichts „können“ und nichts aushalten

Was du für dich mitnimmst:
mehr Beweglichkeit und Kraft, besonders für Rücken & Körpermitte
bewusste Zeit mit deinem Kind
ein gutes Körpergefühl statt zusätzlichem Stress

Für wen ist der Kurs geeignet?
Mamas mit Kindern von 1–3 Jahren
nach abgeschlossener Rückbildung
ohne Yoga-Vorkenntnisse

📅 6 Termine à 60 Minuten
👥 Kleine feste Gruppe
👉 Möchtest du Yoga machen und dein Kind dabei dabeihaben – ohne Kompromisse?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch.

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