Hatha Yoga: 8-Wochen-Reihe „Yoga im Alltag“ Warteliste
10 August 2026 •
19:00 - 20:15
Jessi Ratzlaff
Ausbildungen / Fortbildungen in Hatha Yoga, Prä-& Postnatalyoga, Kinderyoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilatestrainerin,
Ergotherapeutin, Coach
Beschreibung
Mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit für die Herausforderungen des täglichen Lebens.
Woche 2 – Ein starker Rücken
Beweglichkeit und Entlastung für deine Wirbelsäule.
Mit sanften Mobilisations- und Kräftigungsübungen fördern wir einen gesunden Rücken und gleichen die Belastungen des Sitzens aus.
Woche 2 – Ein starker Rücken
Beweglichkeit und Entlastung für deine Wirbelsäule.
Mit sanften Mobilisations- und Kräftigungsübungen fördern wir einen gesunden Rücken und gleichen die Belastungen des Sitzens aus.