Le Yoga Mobilité est une pratique moderne, dynamique et accessible à tous.
Elle vous aide à renforcer votre confiance, à mieux comprendre votre corps, à améliorer votre posture et à gagner en aisance dans le mouvement.
Vous n’avez pas besoin d’être souple ou expérimenté : ce qui compte, c’est votre motivation à bouger, à progresser, et à prendre soin de vous.
C’est une méthode complète pour développer endurance, force, mobilité active et contrôle corporel.