Yoga Flow 35° – Dynamique & Mobilité
22 mars 2026 •
18:00 - 19:00
Gilles Carriere
Yoga Mobilité - Nouvelle approche qui mélange arts martiaux, mobilité et yoga. Chaque mouvement renforce le corps, améliore la souplesse
et développe la concentration.
Encore 8 disponibles
Description
Cours en salle chauffée (30–35°), inspiré du yoga hot mais en chaleur modérée.
Un mélange de yoga dynamique, mobilité fonctionnelle
et renforcement pour améliorer la souplesse active,
la stabilité et la fluidité du mouvement.
👥 Groupe limité à 8 personnes pour un accompagnement personnalisé.
À prévoir : serviette obligatoire, bouteille d’eau, tenue légère.
Tapis et matériel utilisés selon la séance.
Une pratique intense et accessible pour développer mobilité, force et contrôle
sans chaleur excessive.
Un mélange de yoga dynamique, mobilité fonctionnelle
et renforcement pour améliorer la souplesse active,
la stabilité et la fluidité du mouvement.
👥 Groupe limité à 8 personnes pour un accompagnement personnalisé.
À prévoir : serviette obligatoire, bouteille d’eau, tenue légère.
Tapis et matériel utilisés selon la séance.
Une pratique intense et accessible pour développer mobilité, force et contrôle
sans chaleur excessive.