Faszien Yoga hilft dir deine physiologischen Bewegungsabläufe zu optimieren und dich schmerzfrei werden zu lassen. In diesem ruhigen, passiven Yogastil liegst oder sitzt du 3-5min in deiner Dehnung und lernst deine Anspannung loszulassen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse für diesen entspannenden Kurs.