Over Yoga/pilates/dans/bootcamp
Yoga, Pilates, dans en zoveel meer in Nazareth.
DAGELIJKS GROEPSLESSEN, ook op zondag!
Een studio met een hart van rust, kracht, stretching, fitheid, dans en bezinning
in een gemoedelijke sfeer.
Op zoek naar balans, zowel fysiek als emotioneel.
De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar onze groeplsessen.
Het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en
het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer.
Onze groepslessen zijn geschikt voor iedereen,
Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.
Een soepel lichaam, betere ademhaling, meer innerlijke balans, minder stress…
Pilates versterkt het lichaam: de onderrug, buik, bekken en bilspieren. Je ontwikkelt een juiste
lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling, het ontwikkelen van sterke én soepele spieren.
Nia is dansen, het is terug in je kracht komen, je bevrijden van ballast, je eigen vuur voelen, je weerstand verhogen en je stem laten klinken. Het is bewegen, het is je lijf fitter maken en te voelen tintelen van levensenergie. Nia laat je glimlachen!
Met onze zachte bootcamp verhogen we je algemene fitheid. Iedereen, ongeacht welke leeftijd of niveau kan fitter en sterker worden. We combineren de voordelen van een personal trainer met de gezelligheid van het trainen in groep. Onze zachte Bootcamp vindt altijd plaats in de buitenlucht. Zalig en bevrijdend, zeker in de winter, dan blozen onze wangen extra hard en snuiven we heel diep zuurstof. Zalig na een ganse dag binnen zitten!
Tot snel bij ons in de studio! :)
DAGELIJKS GROEPSLESSEN, ook op zondag!
Een studio met een hart van rust, kracht, stretching, fitheid, dans en bezinning
in een gemoedelijke sfeer.
Op zoek naar balans, zowel fysiek als emotioneel.
De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar onze groeplsessen.
Het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en
het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer.
Onze groepslessen zijn geschikt voor iedereen,
Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.
Een soepel lichaam, betere ademhaling, meer innerlijke balans, minder stress…
Pilates versterkt het lichaam: de onderrug, buik, bekken en bilspieren. Je ontwikkelt een juiste
lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling, het ontwikkelen van sterke én soepele spieren.
Nia is dansen, het is terug in je kracht komen, je bevrijden van ballast, je eigen vuur voelen, je weerstand verhogen en je stem laten klinken. Het is bewegen, het is je lijf fitter maken en te voelen tintelen van levensenergie. Nia laat je glimlachen!
Met onze zachte bootcamp verhogen we je algemene fitheid. Iedereen, ongeacht welke leeftijd of niveau kan fitter en sterker worden. We combineren de voordelen van een personal trainer met de gezelligheid van het trainen in groep. Onze zachte Bootcamp vindt altijd plaats in de buitenlucht. Zalig en bevrijdend, zeker in de winter, dan blozen onze wangen extra hard en snuiven we heel diep zuurstof. Zalig na een ganse dag binnen zitten!
Tot snel bij ons in de studio! :)