Les séances diverses sont construites au gré des saisons.
Elle invite à cultiver un certain lâcher-prise, un état de présence aux sensations éprouvées, à l'écoute de sa respiration dans un esprit de bienveillance vis à vis de soi-même.
Les postures sont réalisées selon des consignes précises permettant de respecter les capacités de chacun-e, d'explorer ses possibilités.
La particularité de l'enseignement est l'utilisation de supports afin d'accompagner les étirements, la détente et la relaxation tout en restant dans les postures.
Marion regarde chacun-e et ajuste si besoin.
Les cours sont accessibles à l'unité, à la carte, au trimestre et à l'année.
Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires
Contact par téléphone au 06 08 54 03 78 ou par mail yogidile@hotmail.fr