On vous propose un nouveau créneau, une séance dédiée à l’exploration d’un équilibre entre faire et être.

On commence par le Yang, le mouvement, la chaleur.

Il s’agit d’une pratique dynamique pour réveiller le corps et se mettre en mouvement.

Ensuite, on ralentit. On entre doucement dans le Yin: des postures tenues plus longtemps, moins d’effort, plus d’écoute. On laisse le corps s’ouvrir tranquillement, on observe les sensations, le souffle, ce qui se passe à l’intérieur.

Cette pratique Yin est conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. Julie vous invite à explorer des postures profondément relaxantes, idéales pour relâcher les tensions musculaires et évacuer le stress accumulé.

Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre dès maintenant.

Des tapis sont à votre disposition sur place si besoin.