🧘🏽‍♀️Tous les jeudis jusqu’au 13 août : pratique allongée sur votre serviette, transat ou matelas de plage, pour un voyage en relaxation Nidra. Mouvements intérieurs : respirations, conscience, images ou conte, sensations, subconscient….et pendant ce temps le sankalpa telle une auto-suggestion se pose et se diffuse.

🍀Yoga Nidra = un complément indispensable aux tâches du quotidien, au yoga postural, sport, au repos et la récupération, à la santé du corps et de l’esprit….on met en vacance le mental pour laisser place à nos ressources créatrices.

💦🌳Sur le sable de l’Ecuissière ou sous ses arbres suivant la température. Un lieu de repli en salle est également prévu à 400 m de là en cas de fortes chaleurs ou pluie.
👉🏻 Lieu de rdv = parking à vélos passe Ecuissière.
- 19h/20h20
- Tarif unitaire ou abonnement carte association Yoga à la plage.
- Johanne au 06 58 11 19 25
www.hypnose-sophrologie-oleron.fr.