Een dynamische vorm van yoga die zich kenmerkt door het synchroniseren van ademhaling en beweging. In tegenstelling tot statische houdingen, omarmt Vinyasa Yoga een vloeiende overgang tussen poses, wat resulteert in een harmonieuze en energieke yogabeoefening.

Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden,  kracht en ontspannen