Ouvrir les voies respiratoires
Anaïs Goldman6 janvier 2024 • Durée: 17 Minutes
Dans cette séance, nous allons apprendre à libérer l'espace respiratoire de ses blocages liés à des émotions refoulées, non exprimées, non accueillies. Il est conseillé de refaire ces exercices régulièrement afin que votre corps assimile et enregistre ces modifications, afin d'optimiser votre capacité respiratoire. Cela est nécessaire pour permettre le retour au calme après un stress.