Apaiser le système nerveux : le Nerf vague
Anaïs Goldman6 janvier 2024 • Durée: 26 Minutes
Le nerf vague est le nerf qui relie tous les organes du corps : digestion, respiration, coeur, cerveau, yeux. Il constitue la partie du système nerveux dit "parasympathique", qui sert à réguler et régénérer l'organisme. Ces exercices vont amener une détente profonde en rétablissant la communication entre vos organes et entre le ventre, la poitrine et la tête.