Ancrage et équilibre
Anaïs Goldman6 janvier 2024 • Durée: 18 Minutes
Les postures debout stimulant l'ancrage et l'équilibre ont une action sur l'équilibre émotionnel et psychique. Le travail d'enracinement permet de renforcer notre connexion à notre corps, en passant par la connexion à la Terre et à la matière en tant que matière première noble. Lorsque nous habitons pleinement notre corps et notre vie, il n'y a plus de place pour l'anxiété.