Do-in
Anaïs Goldman6 janvier 2024 • Durée: 25 Minutes
La dispersion des points énergétiques impliqués dans l'anxiété permet de retrouver son calme durablement et profondément. Cela contribue à libérer les circuits énergétiques du corps. La bonne circulation des énergies est nécessaire pour être capable de revenir à l'équilibre après un stress. Dans cette séance, nous allons apprendre des pratiques de base pour apaiser les méridiens du coeur, du gros intestin, du poumon (implique dans la tristesse), du rein (impliqué dans la peur). Nous allons également libérer le thymus et l'espace de la tête et de la gorge, où se situent des glandes impliquées dans la gestion des émotions (thyroïde, hypophyse, etc...).