💥Rituel "Vitalité" n°3💥 : 🔥La respiration du feu🔥
Anaïs Goldman9 février 2024 • Durée: 22 Minutes
🔥La respiration du feu : khapalabhati🔥 🌬️Décrite comme une respiration de purification des canaux énergétiques 🌬️La respiration khapalabhati fait partie des Krias, ou rituels de purification dans le yoga traditionnel 🌬️ À faire le matin pour activer le système sympathique 🌬️ Elle a aussi pour effet de nettoyer notre corps