”Ayurveda - Kunskap om livet!”

Välkommen till ytterligare ett tillfälle att lära dig grunderna inom Ayurveda! Med utgångspunkt från doshorna Vata, Pitta och Kapha kommer vi att fördjupa oss i ayurvedans mentala kvaliteter, kroppens funktioner och konkreta exempel på balanserande livsmedel och kryddor. Under den praktiska delen kommer du att få lära dig pranayama, andningstekniker, som du kan använda i din vardag för att balansera sinne och kropp.

Emy är utbildad ayurvedisk hälsorådgivare och driver företaget AyuEmy som erbjuder ayurvedisk hälsorådgivning, healing och träning. Vid workshopen är hon precis hemkommen efter två månader i Indien, Ayurvedans hemland, där hon har fördjupat sina kunskaper på ett Ayurvediskt center och även inom pranayama och yoga.

Denna workshop är för dig som är ny inom Ayurveda men känner till begreppen Vata, Pitta och Kapha samt för dig som deltog på Ayurveda WS no 1.