Yoga fürs Nervensystem – Stress ade, klarer Kopf
9 Mai 2026 •
14:00 - 17:00
Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen
Stephanie Hangert
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
🧠 Yoga fürs Nervensystem – Stress ade, klarer Kopf🧠
In diesem 3-stündigen Workshop erhältst du eine verständliche Grundlagenvermittlung zum Nervensystem: Wie Stress entsteht, wie er wirkt – und was du konkret tun kannst, um ihm im Alltag zu begegnen.
Mit gezielten Yoga-, Atem- und Entspannungstechniken lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, innere Unruhe zu lösen und wieder in einen dauerhaften Ausgleich zu finden. Für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität – auch in herausfordernden Zeiten.
In diesem 3-stündigen Workshop erhältst du eine verständliche Grundlagenvermittlung zum Nervensystem: Wie Stress entsteht, wie er wirkt – und was du konkret tun kannst, um ihm im Alltag zu begegnen.
Mit gezielten Yoga-, Atem- und Entspannungstechniken lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, innere Unruhe zu lösen und wieder in einen dauerhaften Ausgleich zu finden. Für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität – auch in herausfordernden Zeiten.