Cours de Yin Yoga

Parenthèse de douceur pour ralentir et favoriser l'ancrage.
Après un moment de méditation et de respiration, on passe par un échauffement doux avant d'explorer des postures de yin yoga que l’on tient plusieurs minutes. Le maintient des posture cible les tissus profonds et aide à relâcher les tensions, tout en améliorant la souplesse et en favorisant un état de relaxation profonde.
Une pratique douce, introspective et méditative qui invite à ralentir et à se reconnecter à soi.

Tout le matériel est fourni sur place.

22€/ personne
Réservation via l'hôtel Indarra :
+33 6 79 34 49 90
reception@hotelindarra.com