In deze les volg zet je je lijf even aan én vindt je ontspanning. Je werkt aan kracht, conditie, trics in het aerial doek en ademtechniek. Uit je hoofd en in je lijf!

Draag kleding zonder ritsen en scherpe voorwerpen om het aerial doek te beschermen. Ook vragen we je een shirt met (korte) mouw te dragen ivm de hygiene. En als laatste mag je ook je eigen yogamat meemen. Tot in de les!