In vier weken volg je iedere week twee yogalessen. Het zijn lessen die gericht zijn op rust, vertrouwen, zelfliefde en loslaten. (ook te boeken als losse les).

Doormiddel van pranayama (ademtechniek), bewegen op een manier die vriendelijk is voor jouw lijf en meditatie vind je jouw innerlijke rust weer terug.

Deze les vindt plaats in de studio.

Benodigdheden:
- yogamat
- kussen
- deken
- optie: aerial yogadoek