In vier weken volg je iedere week twee yogalessen. Het zijn lessen die gericht zijn op rust, vertrouwen, zelfliefde en loslaten.

Doormiddel van pranayama (ademtechniek), bewegen op een manier die vriendelijk is voor jouw lijf en meditatie vind je jouw innerlijke rust weer terug.

Deze lessen zijn online.
Benodigdheden:
- yogamat
- kussen
- deken
- optie: aerial yogadoek (hoeft niet)