Yoga050 stimuleert je om yoga te integreren in je dagelijks leven. De groepjes tellen zeven deelnemers zodat ik je zo goed mogelijk kan begeleiden.

Iedere les is anders en is aangepast op jouw behoefte. Het gaat er niet om wat je niet kan, maar om wat je wel kan. We vergroten wekelijks jouw welzijn met kleine stapjes.

Vaak werken we met het aerial doek en soms op de yogamat. Dit is afhankelijk van het doel van de les.