Op 10 februari, 12 mei en 2 juni zijn er One Day Yoga Retreats gepland, waarin Katinka de Bruin van TYnC-yoga onze krachten bundelen. Dit is een dag voor jezelf! Een dag gevuld met yoga waarin we dieper ingaan op waarom we yoga doen en even stilstaan: wat wil je blijven doen en wat wil je anders doen? Ook werken we middels Aerial yoga aan kracht en ontspanning m.b.v. het doek. Deze ondersteunt, haalt de compressie uit je wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Aan het eind van de dag ontvang je een fijne uitgebreide massage. Uiteraard is er een heerlijke lunch, water en thee en een gezonde snack voor je.