Kom ontspannen met een 6 weekse yin restoratie yoga cursus en hervind je balans.

Het tijd om te ontspannen, ontstressen en ont-moeten.

Leer hoe je nog beter voor jezelf kan zorgen.
Leer hoe het aerial doek kan gebruiken voor ontspanning en zelfmassage.
Het zelfhelend vermogen van je lichaam te versterken.
Yin yoga werkt helend op je bindweefsel, je gewrichten, je pezen. Bindweefsel is in je hele lichaam te vinden.

Restoratie yoga zorgt voor rust en vernieuwing van alle cellen in je lichaam. Je hele lichaam komt in de ruststand waardoor je kan helen en herstellen.

Over de docent: Femke: yogadocent en arts.

Mijn levensdoel, mijn dharma, is om Westerse en Oosterse geneeskunst samen te brengen; een synergie creëren. Onder andere door therapeutische vormen van yoga aan te bieden. In mijn lessen zal er altijd aandacht zijn voor de (zelf)helende kant van yoga voor het lichaam, geest en de ziel.

De zaal is om 17:20 open. De les begint om 17:30. Draag kleding zonder scherpe voorwerpen zoals ritsen. Ook mag je een shirt met mouwen dragen om het doek schoon te houden.