Het doek is bij deze extra lange rustige aerial yoga workshop net boven de grond. Het aerial yogadoek draagt je in heerlijke ontspannende houdingen. Het doek geeft je een massage en wiegt je tot diepe ontspanning. Bij Restorative Aerial Yoga beweeg je naar binnen toe en ga je onderzoeken waar je beperkingen liggen en hoe je meer ruimte kunt maken in het lichaam. Je ervaart waar je spanning vast houdt en waar je los kunt laten. Vaak zitten, lopen en rijden we in krampachtige en verkeerde houdingen zonder dat we ons daarvan bewust zijn. Dat komt door het hectische ritme waarop we ons leven leiden. Dit veroorzaakt spanningen in ons lichaam, diepe stijfheid in de spieren en uiteindelijk blokkades. Het heeft ook enorme invloed op je ademhaling met als resultaat het vasthouden van stress. Tijdens deze workshop keer richten we ons op de bovenrug en de nek. Met ondersteuning van het aerial doek, buigen we naar voren en naar achteren. De aandacht ligt op het verlengen van de bovenrug en nek. De kosten van deze workshop zijn € 22,50 voor abonnementhouders en €27,50 als je geen abonnement hebt. --> zie strippenkaarten.