Yoga beoefenen op milde, vriendelijke wijze waarin je steeds de mogelijkheden van je lichamelijke en mentale grenzen verkent.
Je hoeft niet lenig of sterk te zijn voor deze les. Dat wordt je wel. Na een serie yogahoudingen volgen ademoefeningen waarna je een duik in zee kunt nemen.
De lessen gaan na de zomer buiten door.