Diese Hatha Yoga Stunde findet Dienstags von 17:30-18:45 Uhr im
Ikigai Studio, Hornbachstrasse 23, 8008 Zürich im 5 OG. statt.
Der Blick auf den See und die Berge ist einzigartig & es erwarten dich magische Sonnenuntergänge.

Der Kurs ist für Beginner & Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten, geeignet.

In meinen Yoga Stunden gebe ich durch Klangschalen & Stimmgabeln Klang- Impulse. Erlebe selbst wie der Klang uns darin unterstützen kann Gedanken zu Ruhe zu bringen & im Moment anzukommen.

Ein weiterer Fokus in meinen Stunden ist die Selbstbeobachtung, Zeit „nachzuspüren“. In einer Welt voller „To do‘s“ sind diese Momente des entschleunigens, des Seins unerlässlich um unser Nervensystem zu regulieren.

Ich freue mich darauf dir zu Begegnen und mit dir Yoga zu teilen, Jasmin

Beobachtend & ruhig, dann wieder fliessend & kraftvoll wird diese Stunde mit den meditativen Frequenzen der Klangschalen & Stimmgabeln begleitet.