STRETCHING DOUX* (1-2)
22 décembre 2025 •
17:00 - 18:00
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
En l'absence de Laureen, Margaux vous propose un cours de stretching et de mobilité vise à assouplir le corps et à relâcher les tensions musculaires. Il permet également de développer une plus grande amplitude de mouvement, favorisant le renforcement des articulations et la prévention des blessures.
Ce cours s'adresse à tout type de public et à tous les niveaux de pratiquants. Si vous avez connus des blessures, une grossesse, si vous êtes Senior, si vous êtes un grand sportif et avez besoin de vous étirer ou si vous voulez simplement vous remettre en mouvement, le professeur vous guidera avec énergie et bienveillance.
* Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1-2 (débutant, intermédiaire)
Ce cours s'adresse à tout type de public et à tous les niveaux de pratiquants. Si vous avez connus des blessures, une grossesse, si vous êtes Senior, si vous êtes un grand sportif et avez besoin de vous étirer ou si vous voulez simplement vous remettre en mouvement, le professeur vous guidera avec énergie et bienveillance.
* Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1-2 (débutant, intermédiaire)