PILATES FLOW avec Sarah
16 août 2026 •
11:30 - 12:30
Sarah Goalard
Kinésithérapeute et éducatrice sportive diplômée spécialisée en Pilates, j’accompagne chacun vers un corps plus fort, mobile et équilibré.
Ancienne sportive de haut niveau en sauvetage sportif et participante aux championnats du monde de swimrun 2024 je suis aussi passionnée de course et de trek en montagne.
Je mets en perspective le renforcement musculaire et les étirements comme des outils essentiels pour performer et réduire le risque de blessure, dans ses activités sportives comme dans la vie quotidienne.
Description
Les professeurs de Pilates du Studio, Elisa, Laureen, Lisa et Noemie vous donnent rdv chaque semaine pour une session de Pilates en mouvement joyeuse et énergique !
Fidèle à la méthode Pilates, le Pilates flow se distingue par une fluidité dans les enchaînements et transitions qui vous rappellerons certaines transitions et postures de yoga.
Accessible à tous
Fidèle à la méthode Pilates, le Pilates flow se distingue par une fluidité dans les enchaînements et transitions qui vous rappellerons certaines transitions et postures de yoga.
Accessible à tous